私たちは日々、洗顔やスキンケア、メイクなど、お肌に様々な摩擦を与えています。

この摩擦が、実はお肌に大きなダメージを与えていることをご存知でしょうか？

ー摩擦がお肌に与える影響ー

角質層の破壊:

お肌の最外層である角質層は、外的刺激からお肌を守るバリアの役割を果たしています。

摩擦によってこの角質層が傷つき、バリア機能が低下してしまいます。

乾燥: 

角質層が傷つくと、お肌の水分が蒸発しやすくなり、乾燥を引き起こします。

乾燥は、お肌トラブルの原因となるため、注意が必要です。

炎症: 

摩擦によってお肌に小さな傷ができてしまい、

炎症が起こることがあります。炎症は、赤み、かゆみや

腫れなどを引き起こし、シミやそばかすの原因にもなります。

バリア機能の低下: 

バリア機能が低下すると、外部からの刺激を受けやすくなり、

敏感肌になる可能性も高まります。

ターンオーバーの乱れ: 

ターンオーバーは、お肌の生まれ変わりのサイクルのことです。

摩擦によってターンオーバーが乱れると、お肌がくすんだり、ごわついたりすることがあります。

ー摩擦が起こりやすい場面ー

洗顔: 

ゴシゴシと洗顔することで、お肌に大きな負担をかけてしまいます。

クレンジング:

メイクを落とす際に、ゴシゴシと擦ってしまうと、

お肌を傷つけてしまいます。

タオルでお顔を拭く: 

ゴシゴシと拭くと、摩擦が起きやすく、お肌を傷つけてしまいます。

スキンケア: 

化粧品をお肌に擦り込むように塗ると、摩擦が生じます。

ー摩擦によるお肌のトラブルを防ぐためにー

洗顔は優しく: 

洗顔料は泡立てて、指の腹で優しく洗顔しましょう。

クレンジングはオイルやミルクタイプを: 

オイルやミルクタイプのクレンジングは、お肌への負担が少ないためおすすめです！

タオルでお顔を拭く際は優しく: 

タオルを軽く押し当て、水分を拭き取りましょう。

スキンケアは手のひらで温めてから: 

化粧品を手のひらで温めてから塗ると、お肌への摩擦を減らすことができます。

保湿をしっかりする: 

乾燥を防ぐために、保湿ケアをしっかりと行いましょう。

ーお肌への摩擦を減らすためのスキンケアアイテムー

低刺激性の洗顔料: 

お肌に優しい成分(洗浄成分が強くないもの)で作られた洗顔料を選びましょう。

美容液: 

お肌のバリア機能を高める美容液(セラミドやアミノ酸など配合のもの)を使うことで、

お肌を保護することができます。

セラミド配合クリーム: 

セラミドは、お肌の水分を保持する働きがあり、お肌にとって必要不可欠な成分です。

セラミド配合のクリームで保湿ケアを行うのがオススメです。

お肌への摩擦は、一見小さなことでも、長期的に見ると大きなお肌のトラブルの原因となります。

日々のスキンケアを見直し、お肌への摩擦を減らすことで、健やかな肌を保ちましょう!

※本記事は、一般的な情報であり、個々の製品に関する保証をするものではありません。

スキンケアを選ぶ際は、必ず製品ラベルをよく読み、ご自身の肌質や使用状況に合わせて適切な製品を選んでください。