”ヘンプシード”という言葉を聞いたことはありますか？

スーパーフードとして注目を集めているこの小さな種、実は美容に良い成分が入っているのです。

今回は、美活に役立つヘンプシードの魅力を、美容に特化してお伝えします！

ヘンプシードとは？

ヘンプシードは、麻の種子のことです。

麻というと、ちょっとイメージが良くないかもしれませんが、

ヘンプシードに含まれるのは種子部分のみ。

精神作用を引き起こす成分は含まれていないのでご安心ください。

ヘンプシードが美肌に良い理由

ヘンプシードが美容に良いと言われる理由は、バランスの取れた栄養価にあります。

必須脂肪酸: 

お肌の潤いを保ち、乾燥を防ぐオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸が豊富です。

特に、γ-リノレン酸は、お肌のバリア機能を強化し、乾燥や炎症を抑える効果が期待できます。

ビタミンE: 

抗酸化作用が強く、お肌の老化の原因となる活性酸素から肌を守ります。

ミネラル: 

亜鉛は、コラーゲンの生成をサポートし、お肌にハリを与えます。

ヘンプシードが美髪に良い理由

ヘンプシードは、髪にも嬉しい効果をもたらします。

必須脂肪酸:

 髪に潤いを与え、パサつきを抑えます。

タンパク質: 

髪の主成分であるケラチンを構成するアミノ酸の供給源となり、髪の強度を保ちます。

ヘンプシードの美容法

ヘンプシードは、食べるだけでなく、美容にも様々な方法で活用できます。